दोस्तो अलसी से सभी लोग परिचित होंगे लेकिन उसके चमत्कारी फायदे से बहुत ही कम लोग परिचित हैं ।
अलसी शरीर को स्वस्थ रखती है व आयु बढ़ाती है, अलसी में 23 प्रतिशत ओमेगा-3 फेटी एसिड, 20 प्रतिशत प्रोटीन, 27 प्रतिशत फाइबर, लिगनेन, विटामिन बी ग्रुप, सेलेनियम, पोटेशियम, मेगनीशियम, जिंक आदि होते हैं
अलसी में रेशे भरपूर 27% पर शर्करा 1.8% यानी नगण्य होती है। इसलिए यह शून्य-शर्करा आहार कहलाती है और मधुमेह के लिए आदर्श आहार है
अलसी का काड़ा बनाकर पीने से निम्न बीमारियों में चमत्कारिक रूप से फायदा होता है:
- थाईराईड | Thairaida
- लकवा | Paralysis
- हार्ट ब्लॉकेज | Heart blockage
- बालो का गिरना | Hair Fall
- ब्लड शुगर | Blood Sugar
- सफ़ेद बाल | White Hair
- ह्दय कि कमजोरी | Heart weakness
- श्वास, दमा, कफ, एलर्जी
- किसी भी प्रकार कि गांठ
- सुस्ती , आलस , कमजोरी
- पेट की समस्या | Stomach Problem
- कैंसर | Cancer
- ज्यादा वजन | Over Weight
- जोडो का दर्द | Joint Pain
- थाईराईड | Thairaida
काडा बनाने की विधि :
2 चम्मच अलसी +3 ग्लास पानी मिलाकर उबाल लें । जब अाधा पानी बचे तब छानकर पी लें ।
